Kempo Kids

Hier haben die Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren die Möglichkeit, sich auszutoben und schrittweise das Shaolin-Kempo zu erlernen. Zudem fördern wir die Verbesserung der Motorik, Stärkung des Gleichgewichtssinns, Entwicklung von Teamfähigkeit, Steigerung der Konzentration, Förderung der Disziplin sowie des Selbstvertrauens. 

Kempo Adults

Neben den Kempo Kids von 6 bis 12 Jahren, bieten wir ab dem zwölften Lebensjahr ein vielfältiges Trainingsprogramm mit anspruchsvollen Bewegungsabläufen. Dabei legen wir großen Wert auf die Erhaltung der motorischen Fähigkeiten, auch im fortgeschrittenen Alter. Unser Training beinhaltet ein Ganzkörpertraining sowie ein Ausdauertraining. 

Selbstverteidigung

Selbstverteidigung kann verschiedene Zwecke erfüllen, sei es zur Steigerung des individuellen Selbstvertrauens, zur Selbstbehauptung oder zur Anwendung in Notsituationen. Bei uns erlernen die Teilnehmer praktische Selbstverteidigungstechniken, die im Alltag anwendbar sind. 

Kata-Training

Im Kata-Training werden einzelne Techniken gemäß einem festgelegten Ablauf ausgeführt. Dabei legen wir besonderen Wert auf die Berücksichtigung verschiedener Aspekte wie Technik, Stand, Blickrichtung, Atmung und die Position im Raum. Diese Elemente werden während des Trainings intensiv vermittelt und gelehrt.